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{喚醒美麗 常保青春魅力}
妳是否常有肌膚乾燥、冒痘痘、頭髮失去光澤、容易疲累、情緒容易起伏等情形？其實這正是荷爾蒙失調所引起的身體不適反應。想要維持荷爾蒙平衡，女性應配合28天生理週期的調理，並且養成每日三餐正常、飲食均衡、適度運動、紓壓好眠等良好生活習慣，便能消除身體的不適與內心的不安，簡單變身為荷爾蒙美女。
睡眠，是維持荷爾蒙平衡最好的方法 睡眠的「質與量」，無論再怎麼忙、有多少場聚餐的預約，或是有過多壓力絕對不會省去睡眠時間讓自己好好睡一覺，熟睡能解決一切」的效果
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