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1.老化角質積存油脂
當肌膚防護機能不再強大，就容易造成皮膚乾燥，角質層不均衡，使皮膚不能正常的新陳代謝，造成老廢角質，角質殘留物堵塞毛孔，並滋生痤瘡的細菌。由於老廢角質混合油，堵塞毛孔，引起細菌感染，可引起炎症。
2.過度積累的黑頭
毛孔的老廢角質及氧化皮脂腺粉刺，如果沒有徹底驅逐，這將不僅使毛孔變大，皮膚會變得粗糙，甚至導致痤瘡。所以要清潔污垢阻塞的毛孔，粉刺和黑頭，然後保濕護膚，可以使毛孔變小，皮膚潤燥，長痘的機會自然會減少。
3.內分泌失衡
內分泌一直是痘痘出現的罪魁禍首，約1/3的女性在月經期前，有長痘痘的煩惱，主要出現在下顎和臉龐。主要原因就是分泌紊亂，在排卵期前，黃體素增加，皮脂分泌增加，體溫變高，皮膚可能會處於不穩定的狀態，所以會造成皮膚的抵抗力弱，出現痘痘。
4.消化系統
便秘，習慣性腹瀉，等身體問題，會導致體內毒素積累，使廢物無法正常排出，使臉上出現粉刺。記得要吃更多的蔬菜和水果，每天至少喝八杯水，每天獲得足夠的纖維和水，它可以更有效地運作身體的排泄程序，可以自動排出體內的毒素。
5.睡眠不足
皮膚所需要的生長激素的分泌是在睡眠狀態進行。在睡眠過程中，血管就會有很多的血集中，養分和氧氣將進入到皮膚，廢物會排出。睡眠不足，可能令身體機制會破壞皮膚，使皮膚越來越差，就產生長出來的粉刺。
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