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追韓劇的女主角,各各都好美到不行,實在太美了,才知道美女後面做了多少課功啊,

水水小潔,本來就有很好的五官了,就是下巴不夠凸出,在臉型的比例少了點美感,

希望自己成為韓劇的女主角般有個小v臉,太美了,於是透過朋友的推薦來到佳立,找

林院長來微整形,小小的填補打造一個小小的願望,改善小小的不完美哦~~

看她分享了過程

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靚編這中秋連假將前往金門旅遊,

現正金門天氣也是炎炎夏日太陽高照。

怕曬黑,曬出黑溜溜。

出發前兩天先打個膠原活力美白針預防一下。

人說預防勝於治療,

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圖片取自網路

檸檬富含維生素C,許多愛美人士會喝檸檬水美白;日前一名男子每天早上用手擠檸檬,喝下一杯檸檬水就出門上班,結果,數天後發現手臂上出現長條形、水滴狀,且黑褐色的斑點,就醫才發現,是植物性光敏感性皮膚炎惹的禍。

檸檬、柳丁、葡萄柚等水果,都含有豐富的維生素C,許多人會擠汁飲用,不過,這類植物果皮上的水果酸,具有強烈的感光能力,碰觸到皮膚又曬到太陽,可能造成皮膚發炎引起黑色素沉澱,通常接觸後隔天才慢慢形成,且愈曬愈黑。

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減肥不是難事 四步驟你也可以輕鬆做到

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溫室效應影響,造成全球暖化,天氣愈來愈熱,各式各樣的清涼消暑用品也紛紛出爐!包括清涼紙巾、清涼膏、清涼噴霧等,清涼的氣體噴在皮膚上,體表溫度瞬間降低,整個人暑氣全消,受到不少民眾喜愛。

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Edita Vilkeviciute01 - A Mexican Road Trip  
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不論吃飯、坐車、走路,甚至於睡前,視線都離不開手機?當心!用眼過度,讓一雙迷人電眼變成無精打采的「愛睏眼」

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每天跑步10分鐘 降低死亡風險

美國有一項研究表示,每天只要跑10分鐘,不論是長跑還是短跑,只要短短10分鐘,甚至只5分鐘,對健康就有一定的影響力,不但可以降低心血管疾病的風險,進而可以延長壽命,研究刊登在《美國心臟病學會期刊》(Journal of the American College of Cardiology)。

美國愛荷華州立大學(Iowa State University)的Duck-chul Lee教授表示,這個研究長達15年,一共有5萬多人參與,這些參與⋯⋯者的平均年齡為44歲,而且都是居住在美國德州的居民。

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學喬妹狂喝檸檬水?小心變斑馬!

近幾年,明星、模特兒們紛紛風靡喝檸檬水攝取維生素C養顏美白,甚至有的人認為可以燃脂,小心過量攝取維生素C,導致「白斑」上身,還沒達到美容的效果,就先成了「斑馬」!不只羞於見人,更成為揮之不去的夢魘。

建議,白斑患者可多攝取含銅、鋅、鐵、鈣等礦物質及B群維生素的食材,以黑豆、牛奶、黑芝麻為例,均有益於白斑食補
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對抗壓力型肥胖!飯前深呼吸5妙招

最新研究發現,壓力還會減緩新陳代謝!除此之外,壓力荷爾蒙皮質醇會導致食慾增加,讓人特別想吃垃圾食物,也使脂肪更容易囤積在腹部。

飯前深呼吸:
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抗肥超級食物!吃黃瓜拒肥油堆積

黃瓜有助減重的關鍵,除了具有一般蔬果的低熱量、多水分、飽足感等特性之外,更重要就是其特有的成分「丙醇二酸」,能預防脂肪生成,因此黃瓜堪稱為「抗肥的超級食物」。

《FITNEA》報導內容提到,小黃瓜的纖維量豐富,可促進消化,輔助治療慢性便祕,排除宿便,幫助減重;含有平衡胰島素分泌的激素,有益改善糖尿病;一種稱為「黃瓜固醇」的化合物,可促進膽固醇的平衡、預防高血脂。適度補充上述營養成分,不僅能預防三高疾病,也能降低肥胖和新陳代謝症候群的風險。

台中醫美-佳立診所

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簡易4招 加速新陳代謝燃燒卡路里

1. 一日多餐

研究發現,如果攝食份量跟平常一樣,一天改成六小份,新陳代謝的提升效果雖不高,但確實會比不規律飲食來得更顯著。
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晚餐注意3要點 減重瘦身不再難

要點 1:善選低GI主食

所謂GI(GlycemicIndex),即升糖(葡萄糖)指數,是攝取的食物在體內轉換成“糖”的比例,區別于高GI食物。我們常吃的白米、麵包、麵食等精製主食都屬於高GI食物,會加速人體的血糖上升,刺激胰島素分泌,驟升的胰島素又促進脂肪形成。相對的,低GI食物就可以降低人體胰島素分泌、減少熱量產生及脂肪形成。
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5種活力水果

1. 蘋果

西方有句古諺:「每天一顆蘋果,讓人遠離醫生。」至今,這句話仍然管用。但要記得,是每天一顆「有機蘋果」,才能讓你不用看醫生,因為現在的蘋果都噴了太多的蠟與殺蟲劑。
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女韓星大推!葡萄排毒瘦1.5公斤

外觀像是一顆顆紫色寶石的葡萄,相信是許多人都相當喜愛的水果,葡萄除了可以直接食用,還可以製成甜點或打成果汁,用途廣泛。韓國女藝人李英愛、金南珠甚至也都曾公開表示靠葡萄瘦身成功,只要持續約1周的時間,將每天的晚餐替換成1串葡萄,就能減掉1.5公斤左右。

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富貴手趕不走?冰品西瓜成幫兇

一般人常以為乾冷的冬季才會出現富貴手,其實夏季濕熱的環境因素、愛冷食的習慣,或是飲食不正常等,也會引發富貴手。

發物加重富貴手 蝦蟹、冰品及甜食少碰
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激推椰子水!10大好處減重也上榜

夏天是椰子的盛產期,尤其烈日當頭,很多人喜歡來一杯椰子水,既清涼降火、解渴又天然無負擔。外電報導,椰子水除了飽含水份外,更包含滿滿的營養素和電解質,不只能美化皮膚、滋潤秀髮,甚至還能緩解壓力、防止腎結石等,好處數不完!

1.有利減重:椰子水低糖又幾乎沒有脂肪,比起含糖飲料及果汁,解渴、低負擔又有飽足感。但是要注意,椰子水還是有熱量,喝多小心導致反效果。
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鳳梨消暑減重!「果」然有「酵」

夏天天氣熱,往往沒有食慾、胃口差,但是,酸酸甜甜的鳳梨卻是頗受青睞的開胃消暑水果。因為鳳梨含有豐富維生素,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用,特別是鳳梨酵素能有效酸解脂肪,能抑制肥胖脂肪,適當食用對健康減重有加分效果。

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日飲100CC紅酒 防心血管疾病

紅酒名列美國心臟科醫學會認可的護心食物

主要原因是紅酒可以升高好膽固醇、減少血小板凝集、幫助血管暢通,更且紅酒裡的多酚含有大量的白藜蘆醇,具有強力抗氧化作用,可以減緩發炎激素或高血糖引發的血管內皮傷害,這是其他白酒或啤酒所沒有的優勢。
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高溫飆40度?消暑法寶冬瓜菊花茶

面對高溫,要小心中暑,也要嚴防熱感冒。不論是熱感冒或是熱衰竭,多喝水很重要,千萬不可等到口渴才補充水分,此外,建議應多吃瓜類消暑,特別是冬瓜,有清熱利水效果;或是多喝些菊花藥膳茶飲,不僅能延緩肌膚老化,更有美白助消暑效果。

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清涼防癌!蘆筍生津調節免疫力

吃蘆筍不僅能清熱止渴,更有防癌效果。蘆筍熱量低、蛋白質高,主要含有黃酮類化合物,所含的β-胡蘿蔔素比菠菜多,也含有豐富的鐵、維他命C、維他命E及葉酸,不僅是很好的抗氧化食物,更是防癌聖品。

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