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~洛神花能除皺紋養美肌~

中山醫學大學研究團隊發現，每日喝200.CC洛神花熱飲，1個月後可調降體內血脂濃度逾2成，同時連續喝半年，皮膚的保水性與紅潤度可以提高1成5，甚至能減少皮膚皺紋深度超過5成以上。(建議在飲用前先詢問醫師因個人體質不同)

圖片取自網路

1.葡萄柚：熱量低、含有豐富果酸等，能夠抑制食慾。

2.檸檬：檸檬中的檸檬酸、各類有機酸，可以消除脂肪。

3.香蕉：含有豐富的食物纖維、维他命A、鉀等等，有飽足感又能促進消化。

1.老化角質積存油脂
當肌膚防護機能不再強大，就容易造成皮膚乾燥，角質層不均衡，使皮膚不能正常的新陳代謝，造成老廢角質，角質殘留物堵塞毛孔，並滋生痤瘡的細菌。由於老廢角質混合油，堵塞毛孔，引起細菌感染，可引起炎症。

不少牙膏、清潔用品、化妝品含有抗菌化學成分「三氯沙」（Triclosan），美國、挪威最新研究顯示，發育中的孩子一旦接觸三氯沙成分，很容易出現過敏性鼻炎等過敏反應。

研究人員認為，三氯沙可能會改變皮膚、口腔與腸道中的細菌生態平衡。一旦這些地方的「好」細菌數量減少，過敏風險就會上升。目前過敏兒人數越來越多，過敏發病次數也正在增加，這可能與家家戶戶頻繁使用抗菌產品、使用含三氯沙產品大有關聯。  

 在這個時代裡，如果你還不明白『防曬』有多麼重要

還執著於未經保護而曬成的小麥色皮膚，或仗著天生麗質盡情享受陽光的懷抱。那麼，你真的可以被劃分到『原始人』的行列裡去了。

 紫外線是指陽光中波長200至400nm的光線，可分為長波紫外線(UVA)波長320至400nm、中波紫外線(UVB)波長280至320nm及短波紫外線(UVC)波長200至280nm。UVA穿透力最強，到達地表的量是UVB的一○○倍，可造成曬紅、曬傷，並可加強UVB對皮膚的傷害力，可穿透至真皮層，是皮膚老化的主因。